昨日は早めに就寝。なので、目覚めは楽ですね。
やっぱり6時間は寝たい。
なかなか難しいんですけどね。出来るだけ睡眠時間は取りたいですね。
体調がほんと変わってきます。
健康第一ですよ、ほんと。今年は2回も入院しちゃいましたから。
ほんと、体には気をつけないとなって思っています。
ところで、朝の目覚めは音楽で。
好きな音楽で目覚めると、やる気もちがうと言うものです。
ランダム演奏していますので、かなり多彩なジャンルの音楽を楽しむことが出来ます。
色々入っています。
もっと時間があれば、さらに色々なジャンルを聞きたいんですけどね。
仕事が一段楽したらの楽しみとして取っておこうと思います。
寒くなるとともに、空気も乾燥してきました。
私の肌は、カッサカサです。
ほんと、やばいくらいです。
去年よりもひどいような・・年々、肌機能は衰えるらしいですが、ほんとに衰えを実感しますね。
特に、目元のしわはひどいです。
急に増えました。
朝起きて、乾燥でひどくなった自分の顔を見ると、すごく凹みますね。。
乾燥って、セラミド化粧品がいいみたい。
保湿力がすごいんだそうですね。
試してみたいですね。
小じわ対策